カウンセラー紹介

tomo 先生のプロフィール

tomo   先生
  • 出身国日本
  • 居住国日本
  • Point4,000pt
  • RankC
カウンセラー名 tomo 先生
性別 女性
対応可能カテゴリー
趣味
自己紹介 鉛色(なまりいろ)の空の下、何か息苦しい日々を過ごしているあなたへ

人間関係の悩みが耐えない。他人の顔色を伺い我慢して疲れてしまう…そんなあなたのお役に立てるかもしれません。

こんにちは。
看護師セラピストtomoです。私は24年くらいナースとして働いています。

これまでに外科、産婦人科、精神科、乳腺腫瘍内科、老人ホームといわば、ゆり籠から終末期までを経験。

24年の間に、多くの患者さんと出会い、話を聞き、さまざまな人生を傍で見てきました。その中で、同じ物事を見ても、人によって捉え方が異なり、その結果、人間関係や生き方までも変わってしまう場面を何度も見たことで、人の心や思考についてもっと詳しく知り、看護に活かしたいという気持ちから勉強を始めました。


あなたの悩みを一度客観視すると、原因や対処方法がわかり、似たようなことが起きても冷静に対処できるようになることもあります。

人には信念やポリシーがあり、それがその人の生き方、人生のベースを作っているという側面があります。信念やポリシーといえば聞こえは良いですが、それを思い込みと置き換えることができます。

目の前の事象を自分の思い込みで認識している間は、それを事実だと信じているため、自分で自分の悩みを作り出している場合があります。

ですから、まずはあなたの悩みを一度客観視することが、悩みの原因や対処方法を見つけることへ繋がります。

自分の思い込みを自分自身で分析する方法もありますが、バイアスがかかってしまうため、手取り早いのは、誰かに話を聞いてもらうことです。

悩みの原因や解決方法が見つからなかったり、いつも人間関係で同じような失敗をしている時は、一度、自分の考えの癖や思い込みのようなものを客観視すると、いくつかの気づきが得られます。

その結果、冷静に事実を認識でき、過度に不安を増幅させずにすんだり、周囲の人の言動からその人の思考性を理解することで、振り回されず、落ち着いて対処できるようになります。

私自身、心理学を学び、自分自身の思い込みを客観視したことで、頭の中で絡まった糸が解きほぐれ、整理ができ不安が軽減した経験があります。

あなたのお話を聞き、アウトプットすることで、頭の中の整理をしてみませんか。

青い空を見上げて、思わず涙がこぼれる気持ちや、胸いっぱいに空気を吸い込む心地よさをあなたは知っているはず。その心を取り戻すためのお手伝いとなれば幸いです。
経歴 1996年看護師免許取得

経験した現場は、外科、訪問看護、産婦人科、精神科、乳腺腫瘍内科、老人ホームと多岐にわたる。看護師経験を積むにつれ、心理学の必要性を感じ本格的に学ぶようになる。

24年の間には、色々な方との出会いがあった。玄米菜食を行ってきたが、がんになってしまい、その事実をなかなか受け入れられなかった女性、足の裏まで刺青が入り、引き金が引けないよう人差し指を切り落とし、無茶をしすぎて内臓ボロボロ、70前に寝たきりになった男性、腹痛の度に救急車を要請し、その町の救急車出動率6割を占めていた精神疾患の夫婦。

金銭感覚がないまま歳を重ね、お金が底をつくまで野良猫に新鮮なお刺身をあげていたアーティストのおばあちゃん。妻と娘を信徒とし、自分が教祖となって宗教を作った男性。

閑静な住宅街の高級マンションで生活し、外から見れば立派な肩書きの一家で育った放火魔の子ども。飼い猫を溺愛しているが、素手で触ることができず手袋をはめて猫を撫でる女性、乳がんの治療を民間療法で行った結果、全身に腫瘍が拡がったが、それでも民間療法にすがり続ける女性…と本当に色々な方の話を聞き、生き方を見てきた。

常軌を逸したとも取れる行動の裏には、その方の強い思い込みが垣間見られた。もし、その方々の思い込みを一度外へ取り出し、冷静に見ることができたら、状況に変化があったかもしれない。

しかし、ほとんどの人は、自分が見えている世界に思い込みというバイアスが介在していることに気がついていない。また、違和感として気づいていても表へ出さずに隠そうとする。

現実と向き合うことは楽ではない。体重計に乗ることでさえ躊躇ってしまうのが人である。しかし、生き方すべて取っ替え引っ替えすることを目指すのではなく、自分を知ることだけでも、何らかの変化がある。現在の体重を知るだけで、甘いお菓子に手を伸ばすのをやめようかと考えるものだ。

最初から自分を否定されると壁を作らず、気軽な話し相手として存在したい。そんな思いからセラピストの道を歩むことを決め現在に至る。

得意分野:女性特有(とくに乳房)のお悩み、マジョリティーに馴染めない方のお悩み

対応時間;【平日 19時~23時】【土曜日 15時~21時】【日曜日 10時~15時】

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